Polacy uwielbiają pić. I nie koniecznie chodzi tutaj o alkohol choć owszem, wśród pijących alkohol zajmujemy bardzo wysokie miejsce. W Anglii modna jest godzina na herbatkę. Szkoda, że taki zwyczaj nie dotarł jeszcze do Polski. Miło byłoby o godzinie siedemnastej usiąść z rodziną przy stole i wypić filiżankę dobrej herbaty. Może zagryzając ją jakimś słodkim ciastkiem? Powinniśmy pić co najmniej półtora litra płynów dziennie. Latem ta ilość wzrasta.
Sekret udanego życia jest tak prosty, że nie da się użyć żadnej wymówki, która usprawiedliwia nasze zaniedbania w tej kwestii.
O tym jak żyjesz, jak postrzegasz swoje życie, jak go kreujesz decydujesz sam. Czy wiedząc od czego zależy dobre i kiepskie samopoczucie wybierzesz tą drugą wersję?
Czy wiedząc o tym, że jedyne czego musisz w życiu pilnować to regularne